Descubrí Bikram Yoga por pura casualidad. Pasaba por Brooklyn y atravesé un aviso de YOGA, entre de curiosidad y pregunte que tipo de yoga daban allá. “Yoga en un salón caliente” fue la respuesta.

No entendí muy bien, y al otro día fui a mi primera clase, sin ningún tipo de previo aviso ni explicación de un amigo. Al terminar la clase sentí tantas cosas, pero lo que más me acuerdo es que sentí que había hecho el ejercicio más difícil de toda mi vida, sentí haber terminado de correr un maratón. Fue realmente maravilloso.

Siempre me ha gustado el yoga y siempre había sido parte de mi vida, desde que me acuerdo, pero nada ni nadie me había preparado para Bikram Yoga. Une tantas cosas que para mi son importantes: trabajo mi cuerpo físico a profundidad, siento mi cuerpo cambiar a nivel celular. Trabajo mi mente, construyendo concentración, determinación y claridad (esto es un proceso largo y complicado, venciendo miedos, dudas y frustraciones).
Por último trabajo mi espíritu, la paz interior llega con la satisfacción física de salud y bienestar y tranquilidad mental de reflejar lo mejor de ti.

Vannessa