Mi experiencia en el training fue maravillosa y muy gratificante, la disciplina a la que te someten es única y está muy bien pensada pues te entrenan a cada día dar un poco más . Te dicen que el dar el 99.9% no sirve de nada, tienes que dar el 110% y sí lo acabas dando.

Te enseñan a practicar la humildad, la tolerancia, la paciencia, la concentración  y te dan una serie de herramientas que al final son muy enriquecedoras para tu espíritu, tu corazón, tu mente y tu práctica se vuelve una necesidad diaria con nuevos retos.

Las nueve semanas del entrenamiento son como un retiro de tu vida diaria en las que te puedes dar cuenta de como los seres humanos nos volvemos esclavos de los malos hábitos y siempre estamos esperando recibir algo a cambio.

Tendría que escribir un libro para expresar absolutamente todo lo que viví y absorbí. Lo único que puedo sugerir es que Bikram Yoga se vuelva una adicción en tu vida diaria para que seas un ser humano sano y lleno de plenitud.

He enseñado tres clases y me siento muy contenta al ver que la gente está dispuesta a aprender y a recibir lo que como maestro de Bikram Yoga puedes dar y transmitir. Espero cada día ser una mejor maestra y pues bien lo dice el dicho: ‘La práctica hace al maestro.

Sofía