En esta vida lo más importante es dar sin esperar nada a cambio.

Todos los días agradezco el haber descubierto Bikram Yoga ya
que es una práctica que tiene una magia única.Te da vida, te da
energía, te obliga a enfrentarte con tus miedos y a tener la
capacidad y la fuerza de superarlos. Te enseña a redescubrir
todas las cualidades y virtudes que tenemos todos los seres
humanos pero que están olvidadas y guardadas bajo llave.

Nunca se me va a olvidar lo que Bikram yoga te enseña:

"Nunca es demasiado tarde, nunca es demasiado malo, nunca estás
demasiado enfermo o viejo para empezar de cero otra vez".
Estoy segura que todos tenemos el poder de  ayudarnos  y la mejor
forma es haciendo Bikram Yoga pues en mi humilde opinión es la
única adicción de la cual todos debemos depender.

Experiencia en el Teacher Training

Mi experiencia en el training fue maravillosa y muy gratificante,
la disciplina a la que te someten es única y está muy bien pensada
pues te entrenan a cada día dar un poco más . Te dicen que el dar el
99.9% no sirve de nada, tienes que dar el 110% y sí lo acabas dando.

Te enseñan a practicar la humildad, la tolerancia, la paciencia,
la concentración  y te dan una serie de herramientas que al final
son muy enriquecedoras para tu espíritu, tu corazón, tu mente y
tu práctica se vuelve una necesidad diaria con nuevos retos.

Las nueve semanas del entrenamiento son como un retiro de tu vida
diaria en las que te puedes dar cuenta de como los seres humanos nos
volvemos esclavos de los malos hábitos y siempre estamos esperando
recibir algo a cambio.

Tendría que escribir un libro para expresar absolutamente todo lo que viví
y absorbí. Lo único que puedo sugerir es que Bikram Yoga se vuelva una
adicción en tu vida diaria para que seas un ser humano sano y lleno de plenitud.

He enseñado tres clases y me siento muy contenta al ver que la gente está
dispuesta a aprender y a recibir lo que como maestro de Bikram Yoga puedes
dar y transmitir. Espero cada día ser una mejor maestra y pues bien lo dice el
dicho: ‘La práctica hace al maestro.

Sofía