No hay camino fácil, el único camino es el correcto, y el camino correcto es el
camino difícil. Esto es una de muchas cosas que he aprendidoen este increíble
y maravilloso camino, entre mas difícil sea, es mejor, porque así los beneficios
son mayores y duran para siempre.

Llegué a la yoga buscando una solución a mis migrañas en el 2003 y terminó siendo
mucho pero mucho más que una cura a los dolores de cabeza. Descubrí que las posturas
son mejores que una radiografía o cualquier estudio médico, te dicen como esta tu cuerpo,
donde están tus límites, solo tienes que aprender a escucharlo. Aprendí que la yoga no
nada más entrena al cuerpo sino a la mente.

Después de un tiempo tuve la suerte de llegar a “Bikram Yoga” y esa si fue la solución
a todos mis problemas, físicos, mentales y espirituales. Obtuve más beneficios
haciendo Bikram Yoga por 6 meses que en 3 años de hacer diferentes tipo
de yoga.Todo en mi cambió y no nada mas mi físico sino mi manera de pensar
y mi manera de actuar en las situaciones, aprendí a escuchar a mi cuerpo
dándole lo que necesita, no lo que quiere.

Aprendí a entrenar y controlar no nada más mi cuerpo, sino mi mente.
Ahora, cuando se me presenta un reto o una postura difícil, no digo
“que difícil”, sino que me pregunto “¿Cómo voy a lograr eso?”
Conocer a Ulises y a Bikram fue un regalo que la vida me
dió y que me guió por el mejor camino, el camino de la
felicidad. Para mi no es una actividad sino mi forma de vivir.

Es un honor y un privilegio darles clases a todos ustedes y
compartir todo lo que he aprendido porque esta vida se
trata de dar, no de recibir. 

“No te preocupes por nada, olvida todo, sólo has yoga”

Liza