Cada vez que practicas Bikram Yoga, se transforma algo en tu cuerpo, en tu mente, liberas emociones y tu espíritu se fortalece. Ya sea que sólo hayas tomado una clase de Bikram Yoga o que lleves varios meses practicando, seguramente has notado las muchas cosas que van cambiando dentro y fuera de ti. Desde tu primera clase los cambios son extraordinarios. Seguramente no deja de sorprenderte la vitalidad que tienes y cómo te sientes; la claridad y el poder de concentración que adquieres; la paz y la tranquilidad con la que se rodea tu vida; y sobre todo te sorprende que cada clase quieres regresar otra vez a la “cámara de la tortura de Bikram”.

Es probable que desde tu primera clase frecuentemente le platiques a tus amigos, familiares y hasta a personas que ni conoces, sobre ¡esta cosa tan maravillosa que haces a 42 grados! Con el tiempo, más y más, planeas tus actividades alrededor de la hora o la clase que vas a tomar. Durante el día vas pensando más frecuentemente en tu clase de yoga.

Cuando te des cuenta que esto te está sucediendo, simplemente sonríe y date cuenta que es natural que sea así, después de todo, nunca te habías sentido así, Bikram Yoga está transformando TODO en ti y a tu alrededor, entonces es normal que se vaya convirtiendo en algo importante.

El yoga es una ciencia que fue creada hace miles de años para que aquellos que la practiquen vivan siempre sanos, siempre jóvenes, llenos de vitalidad, con un poder mental ilimitado, en paz, llenos de amor, en armonía con lo que los rodea, y en fin, para que vivan el máximo potencial de sus vidas.

Los gurús que nos regalaron el Yoga sabían que la vida humana fue creada para ser cada día más plena, cada día más
increíble, una celebración constante de la vida. Buscaron una práctica natural y descubrieron la actividad que nuestro
cuerpo y mente siempre estuvieron diseñados a realizar. Por esto no debes de ver tu practica de Bikram Yoga como
una actividad más que haces en tu vida, siempre todos debimos haber hecho esto. Igual que comemos, dormimos,
vamos al baño, etc. siempre debemos mover nuestro cuerpo y usar nuestra mente en la forma que el Yoga lo hace.

Hacer Bikram Yoga es regresar al camino que siempre debimos andar como seres humanos. Bikram Yoga no es
algo que haces a veces, es lo más importante que haces, por eso debes de tratar de hacerlo todos los días.

Yo sé que al principio esto parece extraño e incluso irreal. Cuando empiezas a practicar ya tienes muchas otras
actividades y no parece realista pensar que tienes el tiempo para hacer Bikram Yoga todos los días. Lo que te
puedo compartir es que cuando tú haces el esfuerzo inicial y empiezas a venir a clase, después el yoga se hace
cargo del resto.

Por eso te invito a que hagas este esfuerzo inicial ahora que la mayoría estamos regresando de vacaciones.
Te invito a que aceptes el reto de transformar tu vida y sin dudarlo te apuntes al Reto Bikram: hacer 60 días
continuos de Bikram Yoga. Sólo toma la decisión inicial, da el primer paso, empieza a venir y deja que el
yoga se haga cargo del resto. Entre más seamos, más fácil para todos porque la energía de todos va a
apoyar a cada yogui.

Después de hacer el reto, Bikram Yoga estará integrado naturalmente en tu vida. Y lo más
importante, te aseguro que nada, absolutamente nada, será igual que antes.

Bishnu Gosh, el gurú de Bikram decía que “el Yoga es la llave al reino de la salud”.
El yoga es la llave para VIVIR. ¡Tienes la llave en tu mano, úsala y vive tu máximo
potencial, sé aquel que naciste para Ser, Despierta a Vivir!

Luz y Amor,
Ulises.