La situación que estamos viviendo, en especial en la Ciudad de México, nos ayuda a darnos cuenta de la importancia de practicar Bikram Yoga.
Puedes aislarte de los demás para no contagiarte, buscar vacunas, medicinas, tratar de esterilizar todo el medio ambiente, esto son únicamente medidas temporales. Nada que venga fuera de ti, o de otros, te puede hacer inmune, brindarte paz y llenarte de vida.
La realidad es que la salud es el estado natural de tu cuerpo, siempre y cuando tu cuerpo y tu mente estén funcionando y sean utilizados como fueron diseñados, entonces siempre estarás libre de enfermedades. Y lo más increíble de todo es que es sencillo lograrlo, se requiere un gran esfuerzo, es cierto, pero es sencillo y no importa quién seas, no importa tu edad, tu sexo, tu condición física, si eres rico o pobre, gordo o flaco, joven o viejo. Si eres un ser humano, puedes lograrlo, porque eso es lo que realmente es Ser un ser humano, ¿cómo? practicando Bikram Yoga.
Hatha Yoga, practicada tal y como fue creada, incluyendo las condiciones de temperatura y humedad, es la única actividad cuyo objetivo eres tú. El objetivo de Bikram Yoga es mantener tu cuerpo y tu mente funcionando óptimamente.
A través de la ciencia natural del yoga, te conectas con el sistema de sanación intrínseco de tu cuerpo, calmas y reintegras tu mente, tu cuerpo y tus emociones. Usando las posiciones y los ejercicios de respiración regresas todo el cuerpo y todos tus sistemas y órganos para funcionar en armonía, especialmente tu sistema inmune, el cual está diseñado para manejar cualquier situación que afecte tu salud.
Espero puedas darte cuenta que tu digestión, tu respiración, tu circulación, tu sistema nervioso, tu espina dorsal, todos tus órganos, funcionan en coordinación y están sanos; y si tu mente está en paz, si estás libre de estrés, libre de odio, miedo, envidia, avaricia y todas las demás emociones que envenenan tu cuerpo y tu mente, entonces siempre estarás libre de enfermedad y puedes empezar a vivir una vida feliz y plena. Practicar Hatha Yoga te ayuda a realizar todo esto.
Confío que si ya practicabas regularmente yoga, y has navegado por la situación de los últimos días, estás libre de enfermedad y con paz. Y si aun no descubres esta maravillosa práctica, ahora es más importante que nunca que te acerques y empieces el camino hacia la salud eterna y la paz constante. Practicar Yoga no es una actividad más, sino algo que siempre debes darle a tu cuerpo, mente y espíritu.
Practica Bikram Yoga, tal como comes, duermes, respiras diariamente...
